Odkąd pamiętam, miałam ataki paniki. Ale dopiero niedawno zdałam sobie sprawę, czym one są i że doświadczam ich przez całe swoje życie. Również nikt nie potrafił ich zdiagnozować ani sobie z nimi poradzić. Aż do teraz. A w zasadzie aż do momentu, kiedy poznałam inną…
zdrowie psychiczne
7 Articles
i boję się, że mam raka. I że opony wybuchną w samochodzie. Boję się rzeczy irracjonalnych, ale tych całkiem prawdopodobnych też. Nie jestem też pewna czy “boję się” i “strach” to są dobre słowa. Bo śmierci się nie boję. Bólu się nie boję. Ani konsekwencji….
Kiedy masz depresję, to tak jakby żyć gdzieś, gdzie codziennie pada śnieg. W wyniku samobójstwa co roku ginie więcej ludzi, niż w wypadkach drogowych. W zeszłym roku tylko w Polsce samobójstwo popełniło 5 276 osób. 11 139 osób próbowało się zabić. W 2017 roku co…
Opowiem Wam dzisiaj historię o tym jak być produktywną osobą z ADD*. Otóż kto śledzi moje selfie w kiblu na Instagramie, ten wie, że mam nową pracę, gdzie każda toaleta ma inną tapetę (dziękuję Ci, o praco, za wypłatę, prywatną opiekę zdrowotną, nowego macbooka i…
Świętuję rocznicę tego, jak z powodu załamania nerwowego rzuciłam wszystko i wyjechałam do Tajlandii. W tym samym momencie w Pakistanie, garstka nieco szalonych, ale niesamowitych ludzi, próbuje podbić najtrudniejsze do zdobycia góry. Ktoś ginie, ktoś przeżywa, ktoś leci im na pomoc. Tysiące kilometrów dalej, ktoś…
3 lata liceum spędziłam na nauczaniu indywidualnym. Nienawidzę szkolnictwa. Nienawidzę systemu edukacji. Nienawidzę tego, że nie ma w nim miejsca na indywidualność, brakuje zrozumienia dla jednostki oraz wiedzy na temat zdrowia psychicznego. Dojrzewasz i chodzisz do szkoły. To się prosi o problemy. Jeżeli dodasz do…
Przede wszystkim łykam małe tabletki, które poprawiają mój świat. Ale poza tym, wprowadziłam też pewną metodę. Metoda ta byłaby pewnie kiepska bez tabletek, bo wewnętrzny wkurw nie pozwoliłby mi na zimną kalkulację. Ale może nie jesteście tak psychiczni, jak ja i sama metoda Wam pomoże….